Chaque année, en France, 2 millions de personnes de plus de 65 ans sont victimes d’une chute. Beaucoup de chutes pourraient être évitées
Une alimentation équilibrée, une activité physique régulière, un suivi médical, Un aménagement de son environnement
Les « Ateliers Équilibre » sont des programmes de prévention labellisés organisés en partenariat avec le CODEP-EPGV.
Des ateliers équilibre qui comprennent 12 séances encadrées par un animateur agréé.
– une séance test diagnostique
– 10 séances de travail
- Prévenir la chute et les conséquences
- Lutter contre la sédentarité et l’isolement social
Les objectifs à atteindre :
– Améliorer la qualité de vie par le maintien de l’équilibre
– Apprendre les gestes et postures pour éviter la chute
– Favoriser la pratique d’activités physiques et sportives
– Sensibiliser les personnes à des attitudes de vie positives tant sur le plan physique, psychologique qu social
